Nhiều người có thói quen **uống rượu bia** thường xuyên cần đặc biệt lưu ý đến sức khỏe xương khớp. Các chuyên gia cảnh báo, việc lạm dụng đồ uống có cồn có thể dẫn đến những cơn đau khớp kéo dài và ngày càng nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Nghiên cứu cho thấy, **uống rượu bia** làm tăng nguy cơ loãng xương, khiến xương trở nên xốp và dễ gãy. Bên cạnh đó, quá trình thoái hóa khớp cũng diễn ra nhanh hơn ở những người thường xuyên sử dụng các loại đồ uống này. Để bảo vệ hệ xương khớp, cần hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia và xây dựng lối sống lành mạnh.