Trào lưu "chế độ ăn chống viêm" đang lan tỏa mạnh mẽ trên TikTok, với những lời khuyên cực đoan như loại bỏ hoàn toàn sữa, gluten... Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo về tính hiệu quả thực sự và nguy cơ tiềm ẩn của các chế độ ăn kiêng này. Liệu đây có phải là phương pháp khoa học hay chỉ là xu hướng nhất thời? Hãy cẩn trọng trước khi áp dụng! Nhiều video trên TikTok quảng cáo "chế độ ăn chống viêm" như một giải pháp thần kỳ cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc tự ý loại bỏ các nhóm thực phẩm quan trọng có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe lâu dài. Người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi thay đổi chế độ ăn.