Ô nhiễm không khí gia tăng gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe phổi. Yoga có thể là giải pháp hỗ trợ hiệu quả. Các chuyên gia gợi ý 5 tư thế yoga giúp tăng cường chức năng phổi và khả năng phục hồi, bao gồm tư thế con lạc đà, rắn hổ mang và kỹ thuật thở luân phiên bằng lỗ mũi. Việc thực hành thường xuyên các tư thế này không chỉ cải thiện dung tích phổi mà còn tăng cường lưu thông máu, giúp phổi hoạt động hiệu quả hơn. Đây là biện pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, hỗ trợ bảo vệ hệ hô hấp trước tác động tiêu cực từ môi trường.